Ich arbeite nach einem tiefenpsychologischen Konzept, dessen Grundlage die Psychoanalyse ist. Diese geht davon aus, dass die erlebten Beziehungserfahrungen – insbesondere die in den ersten Kindheitsjahren - ihre Spuren hinterlassen und die Persönlichkeit formen. So tragen unsere individuellen Verarbeitungen der Erfahrungen in unseren frühen Beziehungen mit den Eltern maßgeblich dazu bei, wie wir zu dem Menschen geworden sind, der wir sind. Dementsprechend werden in der Tiefenpsychologie die Ursachen für seelische Probleme in heute noch wirksamen Konflikten, Defiziten und traumatischen Kindheitserfahrungen gesehen. Dabei richtet sich die Aufmerksamkeit auf die Gegenwart. Die Veränderung findet im Jetzt der Therapiestunde statt, nicht in der Vergangenheit.

Die Psychotherapie bietet Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie sich ganz Ihren persönlichen Konflikten und Fragen widmen können. Hier geht es neben dem aufmerksamen und konzentrierten Wahrnehmen darum, ein Gefühl dafür zu bekommen, was Sie brauchen und wer Sie sind. Eine Psychotherapie ist mit intensiver Arbeit der Selbsterforschung verbunden und erfordert Ihre aktive Mitarbeit.

Je nach Problematik und Situation setze ich auch Methoden aus der Gestalt- und Körperpsychotherapie sowie Imaginative Techniken ein. So ist es möglich, sich im Rollenspiel mit Menschen auseinanderzusetzen, mit denen man Schwierigkeiten hat,

Zugang zu seinem inneren Kind zu suchen, sich im Versenkungszustand dem Unbewussten zu nähern und in einen inneren Dialog zu treten oder über Körpergefühle einen Zugang zu seinem inneren Erleben zu finden.

Neben der Auflösung bzw. Linderung Ihrer Beschwerden ist das Ziel der Therapie die Entdeckung nicht gelebter Möglichkeiten und die Entwicklung von mehr Lebensfreude, d.h. loslassen, was nicht gut tut, Neues in Angriff nehmen, sich abgrenzen bzw. sich mehr einlassen, sich selbst behaupten. Ganz besonders die Annahme der ungeliebten Seiten ist die Voraussetzung für ein zufriedeneres und selbstbewussteres Leben.